Déjeuner à 1 500 FCFA : 33 000 FCFA pour 22 repas
Pour 22 déjeuners, notre simulation donne 33 000 FCFA à l'achat contre 19 800 FCFA chez soi. Écart fictif à recalculer avec vos dépenses réelles, frais compris.
Avec 22 déjeuners achetés à 1 500 FCFA, la facture atteint 33 000 FCFA. Notre simulation fictive compare ce budget à des repas préparés à 900 FCFA, sans présenter ces montants comme des prix moyens garantis.
Un déjeuner à 1 500 FCFA, acheté 22 fois dans le mois, représente 33 000 FCFA. Face à un repas préparé à 900 FCFA, l'écart atteindrait 13 200 FCFA. Ces montants sont les hypothèses d'une simulation fictive : ils servent à poser votre propre calcul, pas à promettre une économie à chaque lecteur.
Ce que ça change pour vous
Pour ce rendez-vous budget du dimanche, prenons une personne qui achète 22 déjeuners dans le mois, environ un repas par jour ouvré. Ce nombre reste une convention de calcul : à vous de le remplacer par votre nombre réel de pauses déjeuner payantes.
22 fois 1 500 FCFA donnent 33 000 FCFA. Si chacun des 22 repas préparés revient, par hypothèse, à 900 FCFA, le total tombe à 19 800 FCFA. L'écart atteint alors 600 FCFA par déjeuner, soit 13 200 FCFA sur le mois.
Ces sommes ne concernent que les déjeuners retenus dans l'exemple. Elles ne représentent ni votre budget alimentaire complet ni celui de votre ménage.
Ce qu'il faut compter avant de comparer
Tout dépend du contenu réel des 900 FCFA. Pour que la comparaison tienne, cette hypothèse doit couvrir les ingrédients et la part du gaz ou de l'électricité utilisée pour cuisiner. Ajoutez aussi les frais propres à cette option, comme un déplacement supplémentaire pour les courses. Pour évaluer ce coût au plus juste, l'habitude de comparer les prix au kilo au marché aide à construire une hypothèse plus fiable que les 900 FCFA du scénario.
Si vous cuisinez une marmite pour plusieurs personnes, ne comptez pas toute la dépense comme votre seul déjeuner : répartissez-la entre les portions obtenues. Un reste déjà payé n'est pas un ingrédient gratuit, mais évitez de le compter deux fois.
Faites le même travail côté repas acheté : si les 1 500 FCFA excluent une boisson ou une livraison que vous prenez avec, votre dépense réelle dépasse l'hypothèse. Les petits commerçants qui cherchent à repérer les dépenses qui pèsent sur leur activité appliquent la même logique à leurs propres achats.
Vous pouvez aussi alterner
Préparer tous vos déjeuners n'est pas obligatoire pour tester votre budget. Toujours avec les mêmes hypothèses, acheter 11 repas et en préparer 11 coûterait 26 400 FCFA, soit 16 500 FCFA d'achats et 9 900 FCFA de préparation : un écart de 6 600 FCFA face aux 22 repas achetés.
Si plusieurs d'entre vous partagent les courses, cela rejoint la question de réfléchir à l'achat groupé alimentaire, qui peut réduire encore le coût par portion. C'est une autre façon d'attaquer le même calcul.
Commencez par noter vos dépenses pendant une semaine : montant payé, frais annexes et portions réellement consommées. Vous aurez alors vos propres chiffres pour décider quels jours préparer un repas.
Ce qu'il faut nuancer
Confirmé : l'Office d'aide à la commercialisation des produits vivriers (OCPV) collecte et diffuse des informations sur les prix des marchés vivriers en Côte d'Ivoire. Ce que cette mission ne confirme pas : que votre déjeuner maison revient à 900 FCFA. Ce chiffre, comme celui de 1 500 FCFA à l'achat, vient des hypothèses du scénario, pas d'un relevé de prix.
Inconnu : le coût réel de vos ingrédients, de votre cuisson et de vos portions, qui reste à mesurer vous-même. Le temps de préparation n'est pas non plus valorisé en FCFA dans cet exemple. Si vos dépenses dépassent l'hypothèse retenue, l'écart diminue : les 13 200 FCFA ne sont jamais une économie acquise.
À retenir : les 13 200 FCFA d'écart n'existent que si vos 22 repas préparés reviennent réellement à 900 FCFA chacun, contre 1 500 FCFA à l'achat.
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Sources
- OCPV, Direction de la statistique : missions de collecte et de diffusion des prix, page non datée, consultée le 08/10/2026
- Calculs Nafa à partir des hypothèses fictives du mandat R05 du 08/10/2026 : 22 repas, 1 500 FCFA à l'achat et 900 FCFA à la préparation. Cette simulation n'est pas un relevé de prix ; la source OCPV ne valide pas ces montants.
